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伸びた伸びた

新年一発目のヨガレッスンに行ってきました!
3週間ぶり?くらい?
かなり縮まってたねー(-_-;)左右もかなりズレてたな。
おかげさまで伸びましたよー(^^)v

先生の貴重な瞑想ショット。
伸びた伸びた_b0147922_20105616.jpg
ヤラセです(^_^;)
もっとなんかポーズして!ってお願いしたら・・・
伸びた伸びた_b0147922_20112870.jpg


伸びた伸びた_b0147922_2012189.jpg
こんな感じでレッスン受けてます。
こちらの写真もヤラセですが(^_^;)

久しぶりにレッスンして私の生活にヨガは必要なんだと実感しました。
今年はもっとチャレンジポーズやりたいです!

・・・うそかも(-_-;)

軽めだったはずなのにすっげー筋肉痛だわ。
肩甲骨がもげそうだもん(-ε-;)
by 1996utc | 2012-01-17 20:20 | caprice! | Comments(0)

千葉県旭市新町76-4


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